Wilde Spiele und Stilleübungen: Selbstregulation durch Bewegung

Kinder lieben wilde Spiele, sie sind Zeichen des ureigenen kindlichen Bedürfnisses, sich über den Körper die Welt anzueignen. Sie sind Ausdruck der Vitalität und der Lebensfreude von Kindern. Wilde Spiele können aber auch einen Prozess der Selbstregulation in Gang setzen, da im Anschluss an eine intensive Bewegungszeit bei den Kindern das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung meist ganz von selbst eintritt.

Die Balance zwischen Ruhe und Bewegung, zwischen Aktivierung und Entspannung ist dadurch eine Voraussetzung, um mit Belastungssituationen gut umzugehen und die eigenen Ressourcen entdecken zu können. Durch sie lernen Kinder

• die vielfältigen Eindrücke ihres Lebensalltags zu verarbeiten
• sich selbst und ihren Körper zu spüren
• ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern
• auf Stress gelassener zu reagieren

Über 60 praktische und kreative Spieleanregungen

Mehr als 60 kreative Spielideen helfen Eltern, Erzieher(inne)n und Lehrpersonen den Alltag spannend und ausgewogen zu gestalten. „Wilde Spiele zum Austoben“ gibt so nicht nur praktische Hinweise zu den Rahmenbedingungen, der Raumgestaltung und geeigneten Entspannungsverfahren, sondern zeigt auch, wie Ruhe und Bewegung mit ganz viel Spaß zu Hause, in der Kita oder Schule gelebt werden kann. Es enthält:

• spielerische Massageübungen
• Kissenschlachten
• Fantasiereisen
• Tobespiele für kleine oder größere Gruppen
• Atemübungen
• und vieles mehr